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1219/Nov
愛情保鮮術
原來,讓夫妻關係緊緊相系的竟然不是愛情!
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讓夫妻關係緊緊相系的不是愛情是......專家說,婚姻中的兩人應該「更聰明」而非「更努力」地來經營關係,怎麼做呢?
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為什麼有的親密愛人能夠攜手走過人生中的風風雨雨,有的配偶在困難時刻卻再也握不住對方的手?
心理諮商師、人格14心座創辦人王秀園認為,幸福關係並非偶然,快樂配偶必須有智慧的建立並維持他們的愛情。經營婚姻生活就像駕駛飛機,如果太過依賴「自動駕駛」模式,遲早會墜機。在她的書《腦內的愛情密碼》中,王秀園歸納出快樂配偶會做的七件事,給天下有情人參考。
1.對親密關係保持務實的態度
快樂的配偶對彼此的關係有實際的期待。他們知道婚姻路上不會永遠陽光普照,蜜月期過後,婚姻路上必有跌宕起伏。瞭解並接受這一點,才能在人生的死蔭幽谷中,繼續堅定地互相扶持。
2.更聰明而非更努力地經營關係
在進入婚姻關係時,兩人都已經做好要一起成長、一起經營關係的準備,是很重要的。房子,車子,院子⋯⋯事實上在婚姻關係中的每樣東西,柴米油鹽醬醋茶,都需要經營。當發生問題或誤會時,要儘快提出來討論,否則會變成不定時炸彈。如果你忽視親密關係中的小問題,你們的關係就會完蛋。
3.找時間相處為第一優先
在忙碌的現代生活中,我們每個人同時都要處理好多事情。但兩人單獨獨處的「高品質時間」仍然不能被取代。獨處讓配偶在情緒上重新產生對彼此的依賴感,讓親密關係常保新鮮。在遠距離戀情中,不妨多利用FaceTime、Wechat等通訊軟體。
4. 在親密關係中保有自我
就算結婚了,每個人仍然需要「自己的時間」,這在一個健康的關係中也是很重要的。在親密關係中保有自我,正是你們關係緊密堅強的徵兆。獨處的時光也提醒你,配偶對你是多麼重要。
5. 接受並愛你的配偶原來的樣子
你的配偶在結婚時是什麼樣子,婚後就會是什麼樣子。不要老想著改變他,請愛他現在的樣子。如果你不能愛他現在的樣子,那麼就不要結婚。
6. 溝通,溝通,溝通
缺乏有效溝通是婚姻失敗的第一大原因。讓配偶緊緊相系的情緒,是同理心,而非愛情。同理你的配偶,即使在你並不贊成他的時候。這樣可以避免配偶為了自衛而發生的爭吵。當你們不再為了自衛而爭吵時,你們就更容易傾聽對方的想法。
7. 不要把配偶為你做的事當作是理所當然
這是親密關係中的最後一條原則,但是和前六條一樣重要。王秀園老師的諮商物件中,很多人後悔沒有經常說出來、或表現出來「我愛你」、「謝謝你」,導致配偶離異。時時關愛、感激另一半,你的另一半也會感激你。
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婚姻和戀愛本身是門需要學習的課程,沒有天生一對的性格,也沒有那兩種性格絕對無法調和。人總是在學習中成長,性格也是,我們總是要相信愛情的力量。
為什麼你找不到合適自己的伴侶?
為什麼你有了伴侶之後就會變得很粘人?
為什麼你無法長久地保持一段親密關係?
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人格14心座愛情測評可以幫助你深入瞭解自己的愛情性格類型,並通過你的性格特質來綜合評估你是否準備好迎接愛情,並根據你的具體情況提供有針對性的指導建議。
2019/11/12 - 12:21